صحة وقائية

ماهي فوائد النعنع ؟

 

 

 

🔹 يُفيد في علاج أمراض المفاصل والرّماتيزم

🔹 تهدئة الأعصاب والتخلّص من مشاعر التوتّر والعصبيّة الزائدة، كما أنّه يُساعد على الاسترخاء

🔹يُمكنه التّقليل من ضغط الدّم والتشنّج في كل أعضاء الجسم.

🔹 تقليل الصداع

🔹 مُضاد للجراثيم التي تُسبّب العديد من الأمراض خصوصاً في حالات السُّعال والحُمّى ونزلات البرد لانه يحتوي ععلى فيتامين ب، ومُضادّات الأكسدة و الكالسيوم التي تُساعد الجسم بدورها في امتصاص العناصر الغذائيّة التي تحمي الجسم من احتماليّة الإصابة بالمرض،

🔹 مُليّنٌ للأمعاء، ومُكافحٌ للإمساك لأنّه يُحفّز إنتاج وتدفّق المادّة الصّفراء لزيادة مُعدّل وكفاءة الهضم وتحفيز حركة الأمعاء.

🔹 يُعدّ طارداً للدّيدان المعويّة؛ لاحتوائه على زيوت فعّالة في قتل الدّيدان والطُفيليّات والبكتيريا،

🔹 طارداً للرّيح والغازات والانتفاخات والتشنجات

🔹 يُسكّن الآلام المُصاحبة للتَقلُّصات المِعَويّة وعسر الهضم كما انه يمنع الغثيان والقيء،

🔹 علاج مشاكل الجهاز التنفسيّ، حيث يزيل البلغم من الحلق والصّدر، ويحسّن التَنفُّس، ويُعالج السُّعال المُزمن بسبب خواصّه المُضادّة للتَشنُّج،

🔹 يُسكّن آلام الأسنان النّاتجة عن تسوّس الأسنان، أو التهاب أعصابها الداخليّة، أو النّاتجة عن التهابات اللّثة.

🔹 مُضادٌ للجراثيم المُؤدّية إلى رائحة الفم الكريهة، ممّا يُحسّن النَّفَس ويُنعشه.

🔹 يُمكن أن يزيد من القدرة على التّركيز بسبب تعزيزه لمراكز الذّاكرة في الدّماغ

🔹 يُساعد على حلّ مُشكلة حبّ الشّباب، (وذلك بإضافة منقوع النّعناع إلى ماء الاستحمام؛ حيث يُساعد على تهدئة الحروق والطّفح الجلديّ وغيرها من التهابات الجلد)

🔹 مُفيد في حالات الزّكام والإنفلونزا ؛ فهو يُعالج التهاب الحلق والحنجرة إذا استُخدِم كغرغرة،

🔹 له دور هامّ في علاج الحُمّى وارتفاع درجة حرارة الجسم، إذ إنّ شرب منقوع النّعناع يُسبّب التَعرُّق، كما يقوم على تبريد الجسم من الدّاخل لاحتوائه على مادّة المنثول كعنصر رئيسيّ

🔵 طريقة التحضير

💫 يوضع أوراق من النّعناع الطّازج، أو ملعقة من النعناع الناشف في كوب ماء مغليّ

💫 يبرد ويُصفّى و يُحلّى حسب الرّغبة،( يُشرَب مرّتان إلى ثلاث مرّاتٍ يوميّاً وفي أي وقت)

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق